Прикладные аспекты философии йоги + практика для новичков

Современный мир сталкивается с системными проблемами:
— мультизадачность;
— все увеличивающееся количество информации;
— ускорение ритма жизни и принятия решений и т.д..
Как следствие, почти каждый человек получает стандартный набор проблем: не отработанные стрессы, неврозы, повышенную тревожность и не только.

И здесь неожиданно выяснилось, что йога качественно и сильно повышает качество жизни, и противостоит проблемам, перечисленным выше. Причем работает не только физический аспект, но и особое философское отношение.

Почувствовать на себе воздействие и физического, и философского эффектов йоги можно будет 4 апреля:
13:00-14:00 – теория;
14:00-15:15 – практика.
❗Для практической части нужно взять с собой коврик и быть в удобной одежде.

Ведущий: Павел Шишкин – организатор студии СВОЯ ЙОГА, кандидат педагогических наук, преподаватель кафедры физического воспитания Тульского государственного университета.

Вход: свободный взнос | по регистрации: https://tipografia.timepad.ru/event/1597249/